あしたばの青汁で便秘解消

便秘気味の時に友人から進められたあしたば（明日葉）の青汁を飲んでいます。確かにだいぶお通じは良くなりましたが初めは飲みにくいので牛乳を混ぜて飲んでいました。いまでは青汁をのむのは習慣になってきたので野菜不足もこれで解消できそうです。